大家好，我是云宇。

前几天看到一位博主聊自律，有粉丝问她，为什么能在一天里完成那么多事，并且坚持这么多年？

她说只有四个字：按部就班。

相比为了追求一件事的完美而耽误所有计划，“完成”才是更重要的事。

每天按照计划好的时间表一件事一件事完成，哪怕做得不够好，乘以365也足够变得优秀。

自从开始做自媒体，越来越感受到做计划和复盘的重要性。

2024年还有一半时间，现在开始布局下半年，一切都不算太晚。

我把所有时间分割成四部分，分别是搞钱、提升、自律和生活。

把这四部分规划好，再按部就班地完成，相信年底一定可以收获想要的结果。

一、搞钱

1、全平台涨粉5000+，每月至少完成商务合作一次；

2、保持公众号和小红书稳定更新，内容以自我提升、自媒体/写作干货、成长夜聊三个领域为主，每月至少出1篇爆款；

3、坚持做规划和复盘，每晚总结当日工作，做好时间管理，提高效率；

4、做自媒体之外，拓展更多赚钱可能性，尝试至少一次文字方面的兼职。

二、自我提升

1、保持每个月至少1本书的阅读量。有效输出的前提是海量输入，一个月只看一本书其实有点少，但我更喜欢把一本书读透的感觉；

2、每周看至少一部高分电影或纪录片，学习导演们如何讲故事，同时为写作积累素材、提升审美；

3、用半年时间学习一项技能，目前的计划是学习如何用ChatGPT提升写作效率和质量；

4、坚持每天冥想15-30分钟，提升专注力，舒缓情绪；

5、坚持终身学习，逼自己不断进步，给未来创造更多可能性。

三、保持自律

1、早睡早起，最近想尝试坚持一周5:30起床，希望下周可以执行；

2、戒掉手机，每天手机使用时长保持在3小时以下；

3、坚持运动，保持每周至少三次的运动频率。最近恢复运动后，颈椎的酸疼大大减缓，运动真是个好东西呀~

4、关注身体健康。去年因为偷懒没有体检，今年要记得约，还有一年一次的洗牙也要完成。

四、个人生活

1、每个月带家人出门旅行一次。外婆外公都已经80多岁，希望趁他们还能走，多出去看看外面的世界；

2、有意识地主动社交。宅家做自媒体后，社交量大减，要逼自己主动社交，打破信息茧房，获取信息差；

3、继续极简生活，延迟满足；

4、定期断舍离，每月给房间做一次大扫除；

5、探索更多有趣的生活方式，对世界保持新鲜感。

最后我想说，其实我们比自己想象的要强大得多。只要勇敢地迈出那一步，拥抱自律，就会发现一个全新的世界正等着你去探索和征服。

马上拿出纸和笔，写下2024下半年想要完成和坚持的事，并按部就班地一一完成。

也许在2024年的最后一天再回头来看，会发现一切并没有想象中的那么难。

以上。

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作者介绍：

云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。