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经常做这4个动作，你的腰会比一般人更牛
策划制作
作者丨好奇博士（id:haoqi238）
审核丨纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
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3.这种物质不仅抗疲劳，还能抗衰老和减肥，食物和运动都能补充
4.一个经常“心慌”的人，问题可能不只在心脏！5 种情况要提高警惕
点亮“在看”
科学睡眠！
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