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枸杞配一物养生更好

1、配麦冬 

用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴（糖尿病）之症，有协调作用。

2、配菊花 

菊花有清热解毒的功效，而菊花和枸杞一样，都是护眼的药材。两者配合在一起，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。特别适合长时间使用电脑的人。

3、配熟地黄 

用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等；

4、配北沙参 

用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。

5、配薏米 

这款茶饮养肝明目又利水，适合回南天。但湿气很重、身体偏滋腻的人不适宜。

6、配黄芪 

枸杞平补，黄芪性微温，两者搭配可以激发黄芪的补气功效。李时珍称黄芪是“补药之长”，有“补气诸药之最”的美誉。

7、配娃娃菜 

娃娃菜性微寒，常食养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效，枸杞子和娃娃菜搭配清蒸，既美味又营养。

8、配龙眼 

这茶最突出的功效就是安神助眠，经常有失眠、多梦和心悸问题的人不妨经常喝，有很好的调理作用。

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