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就在今天，5时5分！
信息来源：新疆交通广播综合新疆气象
小暑一到
也到了人体阳气最旺盛的时候
在工作劳动之时
注意劳逸结合，保护人体的阳气
中医理论认为
夏属火，通心
当气温增高时，人们心火过旺
而静则神安
静能养心
多做些安静的事
比如，听音乐、绘画、下棋、钓鱼
中午小睡养神
饮食多食瓜果类
都说头伏西瓜赛人参
清心除烦，降火解毒
同时，多补充水分
注意防暑降温，谨防中暑
今天全疆最高温吐鲁番48℃，比15天前高11℃
人皆苦炎热，我爱夏日长
愿这个炎热的夏天
你能找到内心的清凉
收获这一季的喜悦与成长！
（编辑：雪燕）
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